Egy barátom megkért, hogy segítsek neki edzeni.Megtetszett neki a fegyencedzés.Először nem volt kedvem hozzá. Miért pont én ? Hiszen én csak edzek, csinálom a dolgom. Aztán gondolkodtam rajta, hogy hogyan segíthetnék neki, hiszen nem vagyok edző. Igaz, hogy régóta edzem, legtöbbször egyedül ,de nem gondoltam rá, hogy konkrétan az edzését segítsem valakinek. Tanácsot is csak akkor adtam eddig valakinek, ha megkérdezte a véleményemet. A leginkább azért nem volt kedvem belekezdeni valakinek az edzésébe, mert a fegyencedzéshez idő kell. Nem magára az edzésre, persze arra is, hanem , hogy elérjünk benne valamit. És ahhoz kitartás kell , nem is kevés.Sokan szerintem pár hónap múlva abbahagyják az edzést, elfáradnak, vagy túl gyorsan akarnak elérni valamit. Pedig , ha belegondolok a fegyencedzés akár egy hosszú életre szólhat. Mire az egyes gyakorlatokban elérjük a tökéletes végrehajtást és a megfelelő ismétlés számot akár tíz évek is eltelhetnek.Ez nem vicc. Hát nem csodálatos ? Nem kell azon gondolkodni, hogy vajon mit fogok sportolni 10, vagy 20 év múlva, mert a fegyencedzésben végtelenek a lehetőségek. A saját határainkat csak lassan, sok munkával vagyunk képesek egyre kijjebb tolni. Ez egy nagyon hosszú út, ami remélem csak akkor ér véget amikor maga az élet.Tehát a mi itéletünk akik így edzünk : életfogytiglan.A barátom abszolút kezdő, semmi sport múlt. Lesz e elég kitartása a kezdeti lelkesedés után ? Valószínüleg nem. Végig megy e ezen az úton ? Valószínüleg nem. Aztán átgondoltam a dolgot és rájöttem, hogy mindentől függetlenül ez egy remek lehetőség, hogy kipróbáljam Paul módszerét. Végig haladhatunk a az összes gyakorlaton lépésről lépésre. Most láthatom igazán majd, hogy mennyire eredményes ez a módszer. És ez érdekel igazából. És ha ezzel még segítek a barátomnak is, akkor miért ne ? Hajrá, csináljuk.
Lehet, hogy ő is életfogytiglanra lesz itélve ? :-)
---------------------------------------------
One of my friend asked me to help his training. He took a liking for convict training. First I didn't want it. Why me ? I just train on my way, I do my job. After this I thought about it a bit. How can I help him ? I'm not a coach. It's true that I train for a long time, most often alone, but I never thought about to help someone's training. I only gave advice for somebody if he asked it. Mostly I didn't want to start it, because for the convict training , you have to need time, lot of time. Not exactly for the training. But if you want to reach things in the convict training you have to do it almost for a lifetime.So you have to be very firm. Lot of people give up the training after a few months, they'll be tired or want to reach results very quickly. If I think through it ,maybe the convict training is said for the whole life. When you can do an exercise on a perfect way, or you can reach lot of reps, you can be older with 10 or more years. And it's not a joke. Is it not wonderful ? I don't have to think about that what will I do in 10 or 20 years, because in CT the possibilities are endless.
We can push out our limits with a lot of work and very slowly. It's a very long way, what will end when my life will end, at least I hope it. So our sentence is : life imprisonment :-)
My friend is an absolut beginer. Will he be enough firm ? Maybe, not. Will he go throughout this road? Maybe,not. But when I thought through this I discovered that it's a splendid possibility to try out Paul's training, teaching method.We will go through step by step. So I will see how successful this method. And that's what is interested in me really. And If I help with this to my friend ? Why not ? Let's do it ! Maybe, will he be sentenecde for life inprisonment too ? :-)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése