Ma reggel edzés közben a következő jutott eszembe. Úgy tűnik kicsit elakadtam a fekvőtámasz kézenállásban gyakorlatnál. Egyszerűen képtelen vagyok 2 x 8,5 ismétlésnél többet csinálni. Tudom, hogy túl fogok jutni ezen csak idő kell hozzá. Viszont az jutott eszembe, hogy gondolom ilyenkor szoktak, vagy előbb némi serkentőhöz nyúlni. Van pár haverom akik ma már nem edzenek, de régen kipróbáltak ezt azt. Komoly cuccokat, nem azt amit a boltban is megvehetsz. Egy-két hét és minden edzés nélkül 110 kilóval nyomtak fekve és nagyon erősnek érezték magukat. Na ja, amíg szúrták a szert. Ma egyikük se tud talán még 5 normál fekvőtámaszt megcsinálni. Akkor mi értelme az egésznek ? erre persze nincs értelmes válaszuk. Én sose szedtem semmit, mert azt gondolom, hogy értelmetlen úgy erősnek lenni, hogy ha nem jutsz hozzá, vagy éppen nem szedheted a bogyóidat akkor hirtelen összemész és képtelen vagy egy kanalat arréb tenni. Én mindig az edzésben hittem. Persze én is akartam nagyobb és erősebb lenni, de el kell fogadnunk a korlátainkat és azt meg kell próbálnunk kijebb tolni. Edzéssel.Lehet, hogy ez egy lassú és hosszú út, de hát ráérünk. Én mindenkinek csak azt tanácsolnám, ha egyáltalán érdekel valakit, hogy ne nyúljon drogokhoz, serkentőkhöz. A rossz hírem az, hogy ha igazán erős akarsz lenni az sok munka és hosszú idő. Tehát edzz !!!Az edzéseimről itt olvashatsz:
http://convicttraining.blogspot.hu/p/edzesnaplo-training-diary.html
-----------------------------
Today while I was training the next came to my mind. It seems that I stopped with the HSPU. I'm not able to do more than 2 x 8.5 reps.I know I will do it in a time.But I think some people solve this problem with drugs. I have a few mates , who tried really strong sport drugs. Now they are out of training. They are still alive :-). You can't buy these stuffs in a fitness store. 1 or 2 weeks and they could push 110 kilos on a bench. They felt themselves very strong. Well , until they used the drugs. Today none of them can do 5 PSP. So what's the good of it? They haven't got any clear answer. I never used anything, because I think it's a sensless thing to be strong that if you don't get the stuff you will grow down.I always believe in the training. Maybe it's old school. Of course I wanted to be bigger, stronger but not this way.We must accept our limits and we have to try to push out these borders.Maybe it's a slow and long way, but I think we have time. So I advice everybody : don't use drugs.The bad news is: that if you wan't to be really strong, it's a hard work and lot of time.So let's train. You know: don't talk about it , do it !
You can read about my trainings here:
http://convicttraining.blogspot.hu/p/training-diary.html
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése