Planche

Úgy érzem itt az idő, hogy elkezdjem megtanulni a planche nevezetű gyakorlatot. Igazán látványos, de nagyon nehéz. Legalább is nekem :-)
Miközben keresgéltem a neten, hogy hogyan is fogjak hozzá az alábbi videót találtam. A 2013-as Street workout világbajnokságon Szarka Ákos fogja képviselni országunkat. Érdemes megnézni. Nagyon erős. Na ez a cél :-)
--------------------------------------------------------
I feel that here is the time to learn the planche. It's a very spectacular but  a hard exercise. Leastwise for  me :-)
While I was looking for on the net, that how to start to learn it I foiund the next video. He is Akos Szarka. He will stand for Hungary on the 2013 Street Workout Championship. He is real strong, worth seeing him.
So this is the aim :-)