30

Mikor 15 éves voltam az alábbi gyakorlatból simán csináltam 2 x 50 ismétlést. Hétvégén kipróbáltam, hogy most menne e egyáltalán 50 ismétlés. Hát nem ment :-) A cél persze az volt, de 30 ismétlésnél elfogyott az erőm. Tehát van hova visszafejlődni :-)

-------------------------------------------

This is my PSP on chairs exercise.
When I was a child, age 15, I was able to do 2 x 50 reps easily from this exercise. This weekend I tried to do 50 reps again, but at 30 my strength had gone. So I can develop back :-)))